6-weeks challenge
Hebt u ook al verscheidene zaken geprobeerd om af te vallen, of spiermassa bij te krijgen? Maar bleken al deze pogingen niet te werken op lange termijn, dan hebben we hiervoor een oplossing.
-
Wilt u zich goed voelen in uw lichaam?
-
Wilt u het energielevel hebben, zoals vroeger, toen u onvermoeibaar was?
-
Wilt u een betere fysieke conditie, waarbij u niet buiten adem boven aan de trap komt?
-
Wilt u het karakter om bepaalde, lekkere voedingsproducten te kunnen weerstaan?
-
Wilt u algemeen een gespierder lichaam?
​
​
Dan is onze 6-weeks challenge iets voor u!! Dit is een intensief programma, waarbij u werkt met een personal trainer, een diëtist en een gedragstherapeute om uw doelstelling te halen.
De experts
.jpg)
Lucca Van Gysegem
“Dankzij je toewijding en professionele aanpak, ben ik nu op het gewicht dat ik wilde behalen...Bedankt voor je voortdurende motivatie,
professionele expertise en constante steun tijdens mijn trainingen."
K.B.
"Ik leerde veel bij over het inplannen in mijn drukke leven. Vooral bij een fysieke dag was ik enorm verbaasd hoeveel sterker ik geworden was. Ook mijn rugpijn verdween."
D.B.
"Ik verloor 5,5kg pure vetmassa en behield mijn spiermassa. Ik kreeg veel motivatie om door te zetten en hierdoor blijf ik nog steeds doorgaan"
Wat krijgt u allemaal?
01
Voedingsbegeleiding
-
een persoonlijk voedingsplan
-
een winkelkaartje met richtlijnen om goede keuzes te maken
-
voorbeeldmaaltijden: lekker ontbijt, verrukkelijk avondmaal, enz
-
opvolging van de progressie
02
Gedrags verandering
-
analyse van gedragspatronen
-
actieplan tot gedragsverandering
-
opvolging van de progressie
​
​
​
​
​
03
Personal trainingen
-
een persoonlijk trainingsplan
-
3 trainingen per week (2 begeleide) gedurende 6 weken
-
opvolging van de progressie
Wanneer gaat dit door?
Kom gratis kennismaken met het team op zaterdag 04 januari om 10u (tot 11u). We geven op dat moment een presentatie, waarin we het project voorstellen en we al heel wat bruikbare tips meegeven om uw fysieke doelstelling te halen (ongeacht of u aan het project wil meedoen of niet).
Geïnteresseerd om te komen? Schrijf u hier in, aub: